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頭痛が止まらない…
一昨日からひどい頭痛です。
頭痛と言うか、右側の奥歯から右目の奥、鼻の奥、こめかみにかけての
鈍痛です。こめかみのツボ押しをすれば一瞬収まる気もしますが、
どうしようもないです。
時々同じ部位に同じ痛みを感じる時がありますし、過去にはCTで検査もしているので、
ストレスからくるんものなのでしょう…。それにしても辛い。
でも、
【今日も褒めます（≧∇≦）】
・頭は痛いが、笑顔で仕事‼︎頑張ってます。
・面倒だと思いつつも、こどもの大切にしているぬいぐるみの
プーさんの手術←破れたお尻を塗ってあげたら、大喜び♥️
お母さんのお仕事もバッチリ
・夫が忙しくて、一人で家事と育児と仕事をこなして本当に頼もしい私✌️
・いつも優しい笑顔のママ友…私も真似してみたら結構良い感じ！
・先日来店していただいたお客様の顔を忘れてしまった(￣◇￣;)
これからはどんどん顔を覚えて、指名されるくらいまで頑張ってみよう。
その調子で前向きに（≧∇≦）
この私の『褒め日記』…
どのくらい考え方を変えられるか半信半疑ですが
しばらく続けてみようと思っています。
恥ずかしがらず当たり前のことも褒めるのがPOINT☆彡のようです。
仕事に対しての気力は充分ですが、プライベートがちょっと
いろいろに詰まっています。それでも、やれることをやる、
そして、休む時は休む。メリハリをつけつつ適度にこなしていきます（≧∇≦）
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2014/12/09 パニック障害 改め うつ病 Comment(1)
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COMMENT
COMMENT FORM
こんにちは☆
褒めることって大切だと思いますよ！
誰かに褒められることもそうですが
自分で自分を褒めることもとても大切だと思います。
まずは自分が褒めてあげないとね(*´∇｀*)
頭痛は大丈夫ですか？
三叉神経痛のような痛み方のように感じますが
ストレスが原因と言われると思います。。。
お大事にしてくださいね☆
いちご 2014/12/09 12:39 URL EDIT RES
⭐️いちごさんへ⭐️
今までは、自分を褒めるなんてわたしの頭にはなかったことです。
これでもかと言うくらいの完璧主義を貫いて自分を苦しめていることに
気がつけたのは、うつ病のおかげです。
頭痛も無理し過ぎないためのサインですねヽ(´o｀；
これまでは頑張ってもがんばっても、まだまだダメだと思っていたのですが、
そうではないことにも気がつけたので、良かったのかもしれません。
鈍痛なので辛いですが、気を紛らわせつつやり過ごしています。
yummy 2014/12/09 13:56