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好調続き…そして今日は受診日です！
今日はとても蒸し暑いです←会社は涼しいですが
心の調子もここのところ、平穏です。
仕事のことも、育児のことも、色々なことを前向きに
考えられるようになって来ました（≧∇≦）
通院し薬を飲みはじめて半年経っても、いっこうに症状が変わらなかったので
とても不安でしたが、ここに来て（7ヶ月目）良い方向に私自身が変化している
のを実感できます。
今更、薬が効き始めた…？
それとも、鬱関係、パニック発作系の本を読みあさったせい？
自分でもよくわからないのですが、自分のやりたいことに対して
貪欲過ぎていた部分がストレスになっていて、そこを改善したから
かもしれません。ついやりすぎてしまう性格を、やりすぎて疲れないように
生活をコントロールし始めて、完成度も120%→70%で満足して
かつ、70%でも自分を褒めて讃えて気分を盛り上げて⤴️
そう意識することで、毎日が楽で楽しくて、
かと言って何もしないわけではなく、むしろ少しずつでも
自分の目標にも近づける構図が出来たように思います（≧∇≦）
だって、忙しいなりにFPの試験勉強も出来ているのですから、
不思議なものです。
心の持ち方、考え方次第でここまで変われるとは、意表をつかれますが
本当にそうなんです。
今は調子が良いですが、いつぶり返して辛くなる日がまた来るかもしれません
その時はその時でまた近況をお伝えしたいと思っています。
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[1回]
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雨模様だが、きょうは充実⤴︎
娘のプールの見学をして来ました。
グループ分けしてのレッスンで、娘のグループはギャラリーから
一番遠くて、あまりよく見えませんでしたが、
ママ達とおしゃべりしたり、情報交換出来て、リフレッシュも
出来ました*\(^o^)/*
そのほかは、掃除したり家事をして、FPの勉強を少しやって、
ドラマを見たり、区役所で精神科通院が1割負担になる手続きの書類を
もらったり、あとは〜
本屋さんでお買い物して etc…
本は、カヨコばあちゃんオススメの
毎晩3分で読み聞かせができる本。
366話の構成で、一年間毎日読んであげられるのです。
3分なら続けられそうなので即買い（≧∇≦）
姪っ子にも同じものを誕生日にプレゼントとして
買いました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
こども達が気に入ってくれると嬉しいな♥️
これからミシンがけをしようか迷い中。
やることやって、スッキリ気分‼️
でもほどほどにしないと、疲れすぎちゃうかな⁉︎
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[1回]
調子が良いです*\(^o^)/*
今日は娘の保育園の行事があり、有給でゆっくりしています。
昨日は熟睡出来てすごく良かったのですが、
6時まで寝てしまい、朝の資格勉強が出来ませんでした…>_<…
でも、病状は確実に回復している兆しで、
最近は変な夢も見なくなったし、夜中に何度も目を覚ますということも
激減しています。
日中の調子も上々で、可もなく不可もない平穏な日々を送れています。
考えて見るとここ二ヶ月は良い感じ♥️
次の受診は、明日なので先生とよーく話して来たいと思います。
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[1回]
8月：読書まとめ
今月は5冊読みました☆彡
年間100冊が目標なのですが、、ちょっと遠い目標になりそう
でも、育児も仕事も家事もやっている割には、読めてる方なので
これで良しとします☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
一覧はこちら→ http://bit.ly/1iFSDJW
5冊ですが、かなり偏りが…
知人に勧められて借りた『貴志祐介』さんのホラーが連発☆彡
すっかりはまってしまった次第です。
いろいろなものに挑戦しつつ、趣味の読書を楽しんでいます。
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[0回]
週末、そして週明けの気分！
土曜日はこども達が通うこども園の夏祭りでした（≧∇≦）
結構本格的で、わたあめ、スーパーボールすくい、くじ引き、
お化け屋敷、盆踊り、etc…。
出店で夕食も兼ねた軽食もあり、夕方までタップリ遊んで来ました。
長女は年長さんだけあって、仲の良いお友達と楽しく過ごしていて
お姉さんになったなあ…とチョッピリ感激*\(^o^)/*
２歳児クラスの長男は、お化け屋敷で盛大に大泣き
まだまだ子どもです…。
認定こども園には色々不満もありましたが、3年目にして
行事等の対応も安定して来て、安心して任せられるように
少し変化したように思います。
長男の転園を検討していた時期もありましたが、この調子なら
このまま通わせようと思っています☆彡
そして、週明けの今日も調子が良いです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今週は研修が中心でバタバタしそうですが、
こころはとても落ち着いた状態なので、この調子で行こうと思います‼️
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[0回]
失敗続き…流石に凹みます
ちょっと仕事で失敗を二つほどしてしまいました。・°°・(＞_＜)・°°・。
あ〜落ち込みます⤵︎
でも、この反省を繰り返さないように、次のお客様につなげていけるように
前向きに反省しようと思っています。そう、前向きに、前向きに…
誤った説明を謝罪しなければならないので、もしかしたら激昂の可能性も…
まずは電話で、留守ならお手紙で。その場で解決出来ないことで、
余計な仕事が増えます…>_<…
もっと経験を積めば、このようなミスは減って行くのでしょうが、
かれこれこの仕事を始めて一年が経過したので、もっと慎重に
仕事しなければと痛感しているところです。
午後は気分を一掃して、なんとか挽回できるようにやってみますp(^_^)q
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[1回]
義務感にとらわれて…
今日も晴天で、気持ちが良いです。
仕事が思いのほか忙しかったので、少し疲れていますが、
精神的には調子が整っているとても良い状態です。
息子の進級に当たり（来年から年少です）、縫い物…
お弁当袋、コップ袋、上履き入れなどの準備をしなければと
思いつつ先延ばしにしていましたが、来週までにコップ袋が
必要なので、週末はお弁当袋とコップ袋とランチマットを
作ろうと思います‼︎
ミシンがけは嫌いではないのですが、やらなければいけないという
義務感があると面倒に思ってしまいます…>_<…
手芸は好きなんだけどな〜♫
とりあえずは出勤前に、布を買いに手芸洋品店に行こうと思っています。
→実はあまり気が進まないのですが…>_<
期限があると憂鬱なのです。
コップ袋くらい既製品を買って済ませても良いのですが、
なんとなく手作りしなくちゃいけない気にさせられるのです。
みんなが手作りだからかな❓
働いているからって、手を抜いていると思われたくない私の小さなプライド。
多分息子は、既製品でも手作りでもどっちでも気にしない。
なのに、私が気にしてしまいます。
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[1回]