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心配事…
最近毎日夫に今の心配事を相談しています。
私としては日々の気持ちを真剣に話しているし、
自分の本音をぶつけているつもりなんですが、
夫から言わせると、毎日行っていることが変わるから…
よく分らなくなってしまったようでσ(^_^;)
私のストレスの大元は一体なんなのか？
ストレス源を排除しない限り、回復は見込めないのか？
仕事は大好きなんです。本当に。
でもやはり子育てと仕事との両立にあたって、無理がしょうじている。
そしてそもそも子育てを甘くみていたことがいけなかったのでしょうか。
子育ては思った以上に私にストレスをもたらします。
可愛くて、愛しくてたまらなくても、子どものわがままは
いつでも直球で私を猛攻撃。
本当にしたい仕事が、思ったようにならない苦しさもストレス。
そしてこんな矢先に、仕事でパートから嘱託職員にという
お誘いが…。
鬱な私が今、嘱託職員への道を選ぶのは時期焦燥。
フルタイム勤務と子育ての両立に立ち向かえる気力体力精神力 etc…。
病気が重くなれば、仕事も失い、最悪は子どもと夫も失い兼ねない
綱渡りかもしれません。
ゆったりパートをしつつ、子どもとの時間を大切にして、
夫の出世を応援する妻であることが今の私にふさわしく、
病気克服に向けての近道なのでしょうか？
自分一人ではとても決められないです。
まずは夫に相談。私自身ですら、迷っています。自分が本当はどうしたいにのか
すら決められないのですから、現場を維持しつつまずは病状の回復が先決
なのでしょうか？
考えても考えてもわかりません。
今は待合室で主治医の診察待ち中。先生にもよく相談してみます。
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[1回]
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明日は診察日
明日は診察日です。
この一ヶ月を考えてみると、ほんとうに不調の連続でした。
7.8月はすごく調子が良くって、このまま完治⁇くらいの勢いだったのですが、
また、調子が落ちてしまって、うつ病はよくなったり、
悪くなったりを繰り返すものなんだなあ…と再認識。
甘くみていた自分を切なく思います。
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[1回]
潰れないために…
久しぶりの更新になりました。
調子は戻りつつあって、気分はだいぶん落ち着いています。
保育園の送りは完全に夫の役目となり、家事もかなり手伝ってもらっているので
なんとか平静を取り戻しつつあります。
いろいろなことを考えずに、先週は過ごして
今週からはしっかりやろうと思っていたのですが、
月曜から思ったように出来ず、やっぱりマイペースに過ごしています。
無理は出来ない、負担が大きいと自分が潰れてしまう気がします。
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[1回]
回復したい。・°°・(＞_＜)・°°・。
出勤までの一人の時間は、本当ににゆっくりのんびり過ごしています。
読書とコーヒーど。録画したドラマをみながら、iPad。
もう徹底的に休む気です。←仕事には行きますけど…。
私は頑張っているんだ‼︎頑張り過ぎてちょっと息切れしているだけ。
自分の幸せを文字にしてみたらどうだろう…。
あまりの幸せぶりに、みんなこんなに幸せを手にしていながら、
なんの不満があるの？ときっと思うはず。
幸せを幸せに感じられない魔法にかかっているだけです。
私の前向きな精神よ、早く帰ってこい。待ってるぞ〜。
憂鬱からちょっとしたイライラへと気分が変調するのが気になります。
気になることは主治医に相談するとして、
週末に向かっているからかもしれませんが、気分も楽になって来ているので
多分良い兆候だと思います←思いたい…
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[1回]
考え過ぎは❌
色々と考え過ぎてしまって、悪循環になっているので
あまり考え過ぎないように自分の穏やかな気持ちでいられるペースを
維持しながら、できることをできる範囲でやって行こうと思います。
夫にも今の辛い気持ちを伝えたので、少し理解してもらえたと
思うので、甘えさせてもらいながら回復できるように…と
思います。
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[1回]
マイナス思考モードへ突入GO
どうしてかわかりませんが、とても疲れています。
思考がどんどんマイナス思考になっているのも感じます。
私に笑顔が出ないことは、子どもにとって悪影響…
夫も病気で家事や育児の負担が増えて、怒ってる???疲れているのは確かです。
仕事でも不安な気持ちから焦りが出てしまう
休みたいが結局いつも休まらない←育児中だから仕方が無いのですが…
昨日も疲れのあまり横になっていたら、公園に行きたい息子が
泣いて泣いて泣いて訴えること約10分、あまりに可哀想で申し訳なくて、
急遽公園へ。息子は最高の笑顔で遊んでいました。
その笑顔で疲労感は一瞬消え去るのですが、一時的です(>_<)
気がつけば体重も2キロほど減少⤵︎
これは良くない兆候ですよね⁉︎
頭の中のモヤモヤが消えないです。
特に週明けのせいもあるでしょう…。会社に来たら来たできっちり仕事出来そうな気が
していたのですが、週明けで仕事も忙しくなかなか気分が乗らないまま
午後に突入です。
情けない気持ちでいっぱいです。
はたからみれば幸せな私の生活状況。こんなに普通に幸せをつかんでいるのに
自分で幸せを実感出来ずに苦しんでいるなんて、おかしな話ですよね。
全ては私の幸せの解釈がねじ曲がっているのかもしれません。
もしくは高望みし過ぎているのか…。
愚痴だらけで、ダメダメ。
なんとか本来の調子を取り戻さなくては‼︎
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[0回]
健康診断
昨日は会社の健康診断でした。
服用している薬の申告は、結局、うつの薬は告知せず伏せたまま
診察を受けました。
分かってはいたのですが、貧血の状態が思った以上に悪く、
婦人科で精密検査を受けることになりそうです(>_<)
昨日はゆっくり過ごしたので、
疲れは取れたのですが、最近は吐き気と眠りがどうも浅いようで
夢ばかり見るので困っています。
以前もこんなことがあったのですが、薬の増量のせいかもしれないな…と
思うのです。
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[1回]