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2024/05/09

気持ちの切り替え

土曜日は娘のピアノのクラスコンサートでした。
そして今日は特に予定もないので、午前中は掃除、洗濯、アイロン掛け etc…
家事をこなし、午後は家族で近所の公園へ。
鬼ごっこに、遊具遊び、お金のかからない遊びを楽しんできました。

週末に入り気分が落ち始めましたが、なんとか調整して
今は回復しました。正直また落ち込みモードに突入するのでは…と
不安もありましたが、気持ちを持ち直すことが出来たのでホッとしているところです。
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2014/11/09 パニック障害 改め うつ病 Comment(3)

一つ乗り越えました!

悩んでいた仕事の件は、一件落着というか
結論を出さざる負えない状況に導かれたというか…
結論を出した今はスッキリした気持ちで、心が晴れています。
コロコロと気分が変わるのでなんとも言えませんが、
今は前向きに受け止めることができる状態になりました。

と言うのは、昨日、嘱託職員の件で上司と面談。

私自身は、子どもの保育園のお迎え時間の絡みで、
会社の希望に沿った時間帯での勤務が難しいことと、
まだ子どもが小さいので、こどもの病気の際に9時の出勤に
対応できない日が出てきた時に周りに迷惑をかけてしまうので、
フルタイムは断念せざる負えない…と結論づけていましたが、
お迎えに間に合って、人数の多いの店舗で子ども絡みの
遅刻等をカバーしあえる店舗へ異動するという条件を
会社から提案されたことと、12月からではなく
4月からということで折り合いをつけて、嘱託職員への道を
選択する決断をしました。

やってみようと思います‼︎
結論を出したらスッキリしました。
いろいろな迷いが吹っ切れたのは事実で、気持ちが前向きになっています。
この調子をどうかキープできますように…。


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2014/11/06 仕事 Comment(5)

頭がごちゃごちゃで…

色々なことが頭を駆け巡って、どうしようかどうしようかと悩み中…。

現状維持しつつ、二つの病気を直して
それから、次のステップへ進むのが妥当な気がしてきました。
わかっているのですが、
その決断をするに当たって、なんだか元気がでなくて。・°°・(>_<)・°°・。

元気が出ない理由を考えて見ると…
①手術の不安
②嘱託への道のチャンスを逃すことへの不甲斐なさ
③夫の扶養から外れて自立したかったのになあ…と思う気持ち
④すぐ体調を崩してしまう自分が情けなくて

あ〜
マイナス思考の負のスパイラル中      ですね。
まずは、鬱を治すのが先決だ。


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2014/11/05 パニック障害 改め うつ病 Comment(2)

色々考えることがありまして…

まずは、貧血。
婦人科で精密検査を受けるように検診で手紙を出されたので、早速婦人科へ。
結論から言うと、『子宮筋腫』が原因。薬を飲んでホルモン療法することもできるが、
手術日程の都合がつくなら、手術する方が手っ取り早く貧血は改善される。
手術は、筋腫だけを取り除いて様子を見るか、もしくは子宮を全摘するか。
家族とも相談の上、ひと月後に結論を出し大きな病院に紹介状を出してもらいます。

次に仕事。
短時間職員か嘱託職員か。
嘱託になれば、時間的に拘束されるが、年休も増えるし
厚生年金と、個性年金基金に加入できるので
60歳まであと20年働くとしたら老後の保証としては大きいのかな…と。

あとはうつ病のこと。
これだけは考えてもどうしたら良いかわかりませんがσ(^_^;)

冷静になって良き道を選択したいです。

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2014/11/04 パニック障害 改め うつ病 Comment(4)

10月は何冊読めたかな?

2014年10月の読書メーター
読んだ本の数:8冊
読んだページ数:3194ページ
ナイス数:113ナイス

Nのために (双葉文庫)Nのために (双葉文庫)感想
真の強い女性。人を頼らず生きて行く様は美しくそしてたくましい。 誰かのために…という信念をつらぬく意思の強さは、人それぞれ方向性が交錯していたとしても、思わず共感してしまった。 ドラマの方も見逃せません(≧∇≦)
読了日:10月29日 著者:湊かなえ
そこのみにて光輝く (河出文庫)そこのみにて光輝く (河出文庫)感想
涙が出るわけでもないし、そこに感動があるわけでもないが、人生の価値・生きる意味を考えさせられました…。 自分が置かれている場所で精一杯に生き抜くこと…それが人生なのかな…。
読了日:10月25日 著者:佐藤泰志
モンスター (幻冬舎文庫)モンスター (幻冬舎文庫)感想
幸せとは何かを考えてしまった。 心の中のモンスターを閉じ込めて生きて行くのが良いのか悪いのか…。 エピローグの会話が男の全てを示している気がして怖くなった。 結局は皆自分が大事で現実的に生きて行くのだと…そう思わされた。
読了日:10月22日 著者:百田尚樹
新世界より(下) (講談社文庫)新世界より(下) (講談社文庫)感想
最後まで読み切った。すごく長かったが、あっという間に読み切れました。 個人的にはSFの要素が強すぎると感情移入出来ないタイプなので、他の作品の方が好みかもしれませんσ(^_^;)
読了日:10月17日 著者:貴志祐介
新世界より(中) (講談社文庫)新世界より(中) (講談社文庫)感想
上巻は、長くて長くて読み切れるかなあ…と思ってしまいましたが、中巻はテンポ良く展開されたのであっという間に読み切りました。残るは下巻、どういう顛末に落ち着くのか楽しみです。
読了日:10月14日 著者:貴志祐介
新世界より(上) (講談社文庫)新世界より(上) (講談社文庫)感想
中巻へ続く
読了日:10月14日 著者:貴志祐介
結婚詐欺師〈下〉 (新潮文庫)結婚詐欺師〈下〉 (新潮文庫)感想
下巻も痛々しい騙されぶりにヒヤヒヤした。詐欺師を取り巻く女性の心理が絶妙に表現され過ぎていて、かなりリアルな女性の真相真理をついているのは流石としか言いようがない。 騙されたくないが弱い部分をつつかれれば、人ごととは言えない怖さがあった。 カツラを外した詐欺師…そこだけはちょっと笑える。
読了日:10月4日 著者:乃南アサ
結婚詐欺師〈上〉 (新潮文庫)結婚詐欺師〈上〉 (新潮文庫)感想
複雑な気持ちになる本…、ダメンズ経験ありの私だから⁇弱みに付け込む詐欺の才能をまともな仕事に活かせば、普通に稼げそうなのに…なぜ? 下巻に期待です⤴︎⤴︎
読了日:10月2日 著者:乃南アサ

読書メーター

気がつけば先月は8冊読んでいました。
何もしたくない落ち込みモードだったので、本ばかり読んで
現実逃避していたのかもσ(^_^;)


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2014/11/02 読書 Comment(2)

心配事…

最近毎日夫に今の心配事を相談しています。
私としては日々の気持ちを真剣に話しているし、
自分の本音をぶつけているつもりなんですが、
夫から言わせると、毎日行っていることが変わるから…
よく分らなくなってしまったようでσ(^_^;)

私のストレスの大元は一体なんなのか?
ストレス源を排除しない限り、回復は見込めないのか?
仕事は大好きなんです。本当に。
でもやはり子育てと仕事との両立にあたって、無理がしょうじている。
そしてそもそも子育てを甘くみていたことがいけなかったのでしょうか。
子育ては思った以上に私にストレスをもたらします。
可愛くて、愛しくてたまらなくても、子どものわがままは
いつでも直球で私を猛攻撃。
本当にしたい仕事が、思ったようにならない苦しさもストレス。

そしてこんな矢先に、仕事でパートから嘱託職員にという
お誘いが…。
鬱な私が今、嘱託職員への道を選ぶのは時期焦燥。
フルタイム勤務と子育ての両立に立ち向かえる気力体力精神力 etc…。
病気が重くなれば、仕事も失い、最悪は子どもと夫も失い兼ねない
綱渡りかもしれません。

ゆったりパートをしつつ、子どもとの時間を大切にして、
夫の出世を応援する妻であることが今の私にふさわしく、
病気克服に向けての近道なのでしょうか?

自分一人ではとても決められないです。
まずは夫に相談。私自身ですら、迷っています。自分が本当はどうしたいにのか
すら決められないのですから、現場を維持しつつまずは病状の回復が先決
なのでしょうか?
考えても考えてもわかりません。

今は待合室で主治医の診察待ち中。先生にもよく相談してみます。

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2014/10/31 パニック障害 改め うつ病 Comment(4)

明日は診察日

明日は診察日です。
この一ヶ月を考えてみると、ほんとうに不調の連続でした。
7.8月はすごく調子が良くって、このまま完治⁇くらいの勢いだったのですが、
また、調子が落ちてしまって、うつ病はよくなったり、
悪くなったりを繰り返すものなんだなあ…と再認識。
甘くみていた自分を切なく思います。
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2014/10/30 パニック障害 改め うつ病 Comment(2)

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